집중력이 떨어진 느낌 혹시 브레인포그? 브레인포그(Brain Fog)의 원인과 해결방법 브레인포그(Brain Fog) 브레인 포그란? 머리가 안개 낀 것처럼 멍하면서 집중이 안 되고 기억력 감퇴 및 이해력 저하 현상을 겪는 일종의 뇌기능 장애입니다. 흔히 말하는 건망증과는 달리 방금 했던 일 또는 대화 내용을 기억하지 못하는 단기 기억상실 증세를 보입니다. 브레인포그 원인 자율신경계나 면역시스템, 호르몬의 변화 등을 유발하는 모든 것들이 원인이나 악화 인자로 작용하게 됩니다. 각종 전자기기에서 발생하는 전자파, 스트레스, 수면 부족, 운동 부족 등을 예로 들 수 있습니다. 진료 현장에서 가장 흔히 보는 경우는 척추의 경직이 지속되고 있는 경우에 다른 악화인자가 동반되는 경우입니다. 이 경우 척추 주변의 ..
